Céline Bouvot et moi nous vous accueillons pour un atelier en deux temps, comme une douce parenthèse vers le calme intérieur.
La première heure est consacrée à du Yin Yoga profond avec Emmanuelle, pour cultiver l’ancrage et laisser le mental se calmer. Les postures sont tenues dans l'immobilité, accompagnées d’une respiration lente et le plus grand lâcher prise musculaire possible.
Puis, vous serez guidé·e vers un repos encore plus subtil avec 45 minutes de relaxation sonore, bercé·e par les vibrations du gong et des bols de cristal, proposées par Céline. Les sons enveloppent, traversent, harmonisent… et invitent à un repos profond.
Infos pratiques
Tarif : 40,00 € - Acompte : 20,00 € à régler en ligne (réservation obligatoire). Non remboursable
Solde à régler sur place en chèque ou espèces : 20,00€
À apporter: un plaid, un coussin pour la nuque et, si vous le souhaitez, un repose-yeux pour encore plus de confort.
NB L’acompte peut être réglé avec 1 crédit des cartes d’été.
🎁 L’acompte est offert avec le Pass d’été illimité.
Céline Bouvot, enseignante de Kundalini Yoga et Sonothérapeute